Millora la teva salut a partir de consells de nutrició i estils saludables de vida personalitzats. Busquem voluntaris!
Millora la teva salut i contribueix alhora en la validació d’una nova eina d’enviament de consells individualitzats. Participa a l’estudi de nutrició personalitzada que estem duent a terme en el marc del projecte europeu PREVENTOMICS. Tots els voluntaris comptaran amb un seguiment per part d’experts en nutrició i salut i obtindran dues avaluacions gratuïtes del seu estat metabòlic.
Prova en primera persona els beneficis de la nutrició personalitzada
Busquem un total de 180 voluntaris que utilitzin i validin una plataforma d’enviament de consells nutricionals i estils saludables de vida personalitzats. Els voluntaris es dividiran en 3 grups de forma aleatòria:
- Grup CONTROL: que tindrà recomanacions generals d’alimentació saludable però no personalitzada.
- Grup INTERVENCIÓ 1: que tindrà recomanacions personalitzades d’alimentació.
- Grup INTERVENCIÓ 2: que tindrà recomanacions personalitzades d’alimentació +recomanacions d’estil de vida saludable.
Els voluntaris comptaran amb un seguiment per part d’experts en nutrició i salut i obtindran dues avaluacions gratuïtes del seu estat metabòlic, els processos de l’organisme per obtenir i produir energia a partir de la ingesta d’aliments, coincidint amb l’inici i el final de l’estudi, d’una durada de sis mesos. Aquestes anàlisis, que inclouran l’estudi de més de 30 marcadors genètics i 40 marcadors metabòlics, permetran avaluar els canvis de l’organisme abans i després d’implementar nous hàbits nutricionals i canvis en l’estil de vida.
Requisits per participar
- Homes i dones no fumadors i sense patologies prèvies
- Tenir entre 18 i 65 anys
- Disponibilitat per desplaçar-se a Reus tres vegades durant l’estudi
- Tenir accés a Internet i un mínim maneig de les noves tecnologies
Què és la nutrició personalitzada
La nutrició personalitzada permet el disseny de plans de nutrició individualitzats per beneficiar la salut d’acord als trets físics i conductuals de la persona, com ara el seu el genotip, l’estil de vida, les seves preferències i la condició física, derivats d’un seguit de biomarcadors.
A partir de la implementació de canvis personalitzats en l’alimentació, podem anticipar-nos al tractament de malalties abans del diagnòstic, reprogramar el nostre organisme per prevenir-les i millorar la nostra salut a llarg termini.
Vols aprendre a comprar el més saludable per tu? Apunta’t a l’estudi!
L’objectiu de l’estudi és observar l’efecte de la nutrició personalitzada generada a partir de recomanacions nutricionals a partir d’una aplicació web.
Per participar a l’estudi cada voluntari ens proporcionarà mostres de femta, orina, sang (per avaluar el seu metabolisme) i saliva (per avaluar la genètica). Seguidament, analitzarem totes les mostres per obtenir el perfil genètic i metabòlic de cada voluntari i donar-li recomanacions nutricionals perquè augmenti o disminueixi el consum dels aliments que resultin influir positivament o negativament en el seu metabolisme (no proporcionarem una dieta, sinó que una aplicació web li dirà quins aliments ha de comprar i consumir i quins ha d’evitar a consumir segons el seu perfil genètic i metabòlic).
L’estudi, liderat per la unitat de Nutrició i Salut d’Eurecat, compta amb la participació de la cadena de supermercats ALDI.
En què consisteix la teva participació?
Prèviament a l’inici de l’estudi, realitzarem una primera visita (preselecció) on coneixeràs l’equip clínic de l’estudi i t’explicarem concretament l’estudi i ens confirmaràs si continues interessat/da en participar. Seguidament et farem unes preguntes, mirarem la pressió arterial, l’antropometria i farem una analítica de sang rutinària per comprovar que compleixes tots els criteris per participar i t’explicarem com omplir els qüestionaris que hauràs de portar realitzats a la pròxima visita (la visita durarà aproximadament 60-75 minuts).
Un cop haguem comprovat que compleixes tots els criteris per participar ens veurem en una segona visita on ens proporcionaràs les mostres biològiques (femta, orina, saliva i sang) i farem un seguit de qüestionaris per avaluar el teu estil de vida (activitat física, qualitat de vida…), i t’ensenyarem com funciona l’aplicatiu web. (la visita durarà aproximadament 1,30h). Un cop realitzada aquesta visita ens haurem d’esperar al voltant d’1 mes per saber els resultats i puguis començar la intervenció.
Quan tinguem els resultats et trucarem per dir-te que ja pots començar a utilitzar l’aplicatiu, encara que no sabràs en quin grup pertanys fins que hagi acabat l’estudi.
La durada de la intervenció serà de 4 mesos, i 1 cop al mes farem un seguiment telefònic per saber que tot va bé. A més, tindràs un telèfon de contacte per qualsevol cosa que ens vulguis comentar. Quan falti poc per arribar als 4 mesos et trucarem perquè vinguis al centre a buscar el material per tornar a portar les mostres que havies portat per la visita inicial (femta, orina, saliva).
Quan hagin passat 4 mesos del dia que vas començar amb l’estudi (va començar a utilitzar l’aplicatiu mòbil/web) et demanarem que vinguis a la última visita. I així, comparar el seu estat metabòlic i genètic al final de l’estudi amb el que et vas realitzar abans de començar, i avaluar si ha millorat. En aquesta visita tornarem a fer una anàlisi de sang.
Les visites es realitzen a la Unitat Tecnològica de Nutrició i Salut (UTNS – Eurecat), ubicat davant l’Hospital Sant Joan de Reus (Avinguda Universitat número 1, Reus, CP 43204). Les visites seran en horari de matí, de 7:00h a 11:00h, aproximadament.
Sobre el projecte PREVENTOMICS
El projecte PREVENTOMICS aborda una aproximació integral per conèixer l’estat metabòlic de les persones i induir un canvi de comportament d’hàbits per millorar la seva salut. El projecte desenvolupa eines de nutrició personalitzada preventiva i accessibles per a tothom.
Escriu-nos!
Si tens dubtes o preguntes sobre l’estudi, vols conèixer més informació sobre el projecte o estar al cas dels seus resultats posa’t en contacte amb nosaltres a través del correu electrònic estudis@eurecat.org o truca’ns al 636 944 723.